Звідки віруси ростуть
На що треба звернути увагу, щоб залишитися здоровим? Найпростіше всього підхопити вірус у людних місцях.
Торгово-розважальний центр
I чого там лише нема: і кафе, і каток, і різні атракціони! А де багато людей — тут тобі й віруси. Вони шкодять вухам, горлу та носу. Зараження відбувається дуже просто: коли хвора людина чхає або кашляє, вона розповсюджує навкруги свої віруси. І потім вони можуть причепитися до людей, що перебувають поруч.
Мобільні телефони
Їх уважають чемпіонами за кількістю мікробів. Перш ніж друзі посідають за святковий стіл, нагадай їм про необхідність вимити руки. А телефони краще прибрати зі столу.
Дверні ручки
Вони є скрізь, і за них беруться всі. А тому мікробів на ручках дверей — сила-силенна. Це ще одне нагадування про те, що руки потрібно мити частіше!
Дитячі ігрові кімнати
Гірки, лабіринти та басейн із кульками — це здорово! Але, лазячи по різних спорудах, діти часто торкаються руками обличчя. Багато хто відразу ж з майданчика йде перекусити. Тому на ігровому майданчику через брудні руки в організм можуть потрапити ще одні вороги-мікроби — ті, які заважають роботі шлунка.
Вийшовши з ігрової кімнати, слід помити руки.
І наостанок повторимо, що шкідливо для вірусів і корисно для здоров’я:
• зарядка та прогулянки на свіжому повітрі;
• добрий сон;
• загартовування;
• різноманітне харчування;
• вологе прибирання та провітрювання;
• ретельне миття рук із милом.
Команда НК
<< попередня • порада • наступна >>
