Откуда вирусы растут
На что следует обратить внимание, чтобы остаться здоровым? Проще всего подхватить вирус в людных местах.
Торгово-развлекательный центр
И чего там только нет: и кафе, и каток, и разные аттракционы! А где много людей — там и вирусы тут как тут. Они атакуют уши, горло и нос. Заражение происходит очень просто: когда больной человек чихает или кашляет, он распространяет вокруг свои вирусы. И потом они могут прицепиться к находящимся рядом людям.
Мобильные телефоны
Они считаются чемпионами по количеству микробов. Прежде чем друзья усядутся за праздничный стол, напомни им о необходимости вымыть руки. А телефоны лучше убрать со стола.
Дверные ручки
Они есть везде, и за них берутся все. А потому микробов на ручках дверей — просто тьма. Это ещё одно напоминание о том, что руки нужно мыть чаще!
Детские игровые комнаты
Горки, лабиринты и бассейн с шариками — это здорово! Но, лазая по разным сооружениям, дети часто касаются руками лица. Многие тут же прямо с площадки идут перекусить. Поэтому на игровой площадке через грязные руки в организм могут попасть ещё одни враги-микробы — те, которые мешают работе желудка.
Выйдя из игровой комнаты, нужно помыть руки.
И напоследок повторим, что вредно для вирусов и полезно для здоровья:
• зарядка и прогулки на свежем воздухе;
• хороший сон;
• закаливание;
• разнообразное питание;
• влажная уборка и проветривание;
• тщательное мытьё рук с мылом.
Команда НК
<< предыдущий • совет • следующий >>