Откуда вирусы растут

На что следует обратить внимание, чтобы остаться здоровым? Проще всего  подхватить вирус в  людных местах.

Торгово-развлекательный центр

И чего там только нет: и кафе, и каток, и разные аттракционы! А где много людей — там и вирусы тут как тут. Они атакуют уши, горло и нос. Заражение происходит очень просто: когда больной человек чихает или кашляет, он распространяет вокруг свои вирусы. И потом они могут прицепиться к находящимся рядом людям.

Мобильные телефоны

Они считаются чемпионами по количеству микробов. Прежде чем друзья усядутся за праздничный стол, напомни им о необходимости вымыть руки. А телефоны лучше убрать со стола.

Дверные ручки

Они есть везде, и за них берутся все. А потому микробов на ручках дверей — просто тьма. Это ещё одно напоминание о том, что руки нужно мыть чаще!

Детские игровые комнаты

Горки, лабиринты и бассейн с шариками — это здорово! Но, лазая по разным сооружениям, дети часто касаются руками лица. Многие тут же прямо с площадки идут перекусить. Поэтому на игровой площадке через грязные руки в организм могут попасть ещё одни враги-микробы — те, которые мешают работе желудка.

Выйдя из игровой комнаты, нужно помыть руки.

И напоследок повторим, что вредно для вирусов и полезно для здоровья:

• зарядка и прогулки на свежем воздухе;

• хороший сон;

• закаливание;

• разнообразное питание;

• влажная уборка и проветривание;

• тщательное мытьё рук с мылом.

Команда НК

  << предыдущий  •  совет  •  следующий >>